Trampolin

Trampolin

Das Trampolin bringt eine Menge Freude mit sich und ist ideal für das Sportprogramm. Mit diesem Fitnesstraining werden über 400 Muskeln benutzt, was bei kaum einer anderen Sportart so leicht machbar ist. In einer Stunde auf dem Trampolin können Mütter und Väter nicht nur Spaß mit den Kindern haben, sondern auch 250 kcal pro Stunde … Weiterlesen

Nähmaschinen

Nähmaschinen

Ein abgerissener Knopf oder einfach nur ein Loch in der Hose – es ist schnell passiert und muss genäht werden. Eine Nähmaschine gehört daher in jeden gut ausgestatteten Haushalt und sollte nicht fehlen. Sie ersetzt sowohl einfache als auch komplizierte Nähaufgaben und kann sogar für Spaß am langweiligen und verregneten Tagen sorgen. Wer sich eine … Weiterlesen

E-Bike

E-Bike

Fahrräder werden immer beliebter. Sie bringen uns auf eine ökologische, grüne Weise mehr an die frische Luft und lassen uns unseren Körper körperlich betätigen. Egal ob es eine kurze Tour zur Schule oder Arbeit ist, oder man sich entscheidet übers Wochenende Natur und Region zu erkunden – es macht Spaß es auf dem Fahrrad zu … Weiterlesen

Rudergerät

Rudergerät

Rudergeräte sind niedrige Fitnessgeräte. Der Sitz ist auf einer Schiene verschiebbar montiert. Mit dem Beugen und Strecken der Arme und Beine wird ein Schwungrad in Bewegung gesetzt, gegen dessen Widerstand letztendlich gearbeitet werden muss. Bei einem Laufband oder einem Bike-Ergometer werden hauptsächlich die Beinmuskeln eingesetzt, bei einer Springschnur die inneren Organe gestärkt. Das Ruderergometer beansprucht … Weiterlesen

Ergometer

Ergometer

Darauf setzen und losfahren ist die schnellste und angenehmste Lösung nach dem Aufstehen den Kreislauf in Schwung zu bringen. Genauso funktioniert der Stressabbau am Abend nach einem anstrengenden Tag. Der Kreislauf wird noch einmal in die Höhe gefahren, Schadstoffe werden leichter ausgeschieden und der Körper vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Fettreserven werden verbrannt, das Herz gestärkt … Weiterlesen